Peau grasse le matin, pourquoi et que faire?- Green-Lilac (2024)

Le matin, vous n'avez pas nécessairement le temps de prendre soin de vos préoccupations cutanées.Et pourtant, c'est à ce moment que votre peau vous échoue le plus.En effet, il est excessivement brillant et vous ne comprenez pas d'où peut venir ce phénomène.Ne connaissant pas la cause, il n'est pas clair comment résoudre le problème.Nous vous aiderons en voyant aujourd'huiQue faire contre la peau grasse au réveil?Pour commencerDécouvrez pourquoi vous avez la peau grasse le matin.Puis découvrezLes solutions pour se débarrasser de ce problème de peau grasse du jour au lendemain.

Causes de la peau grasse le matin

Au fait, qu'est-ce que la peau grasse?

Une nature de la peau grasse est définie parProduction excessive de sébum.Le sébum est une huile naturellement produite par la peau, dont le rôle est de le protéger des attaques potentielles de l'environnement externe et de maintenir son hydratation.Il s'agit du premier constituant du film protecteur de la peau et agit donc comme une barrière cutanée.

Bien que le sébum soit crucial pour maintenir une peau saine, il est souvent le cas que trop d'huile est produite.C'est à ce moment que la peau devient grasse.Sachez que Sebum est produit parglandes sébacéesqui se localisent dans le tissu dermique.Ceux-ci répondront pendant chaque stimulation -ou ce qui leur semble être une attaque- en produisant plus de sébum.

Facteurs responsables de la peau grasse lorsque vous vous réveillez

Que sont lesfacteursqui peut conduire àpeau grasse le matin?Plusieurs raisons peuvent l'expliquer:

1 - biologie

Le fonctionnement naturel du corps est finalement la cause numéro un conduisant à la peau grasse lors de l'éveil.En effet, la nuit, bien que nous semblions inactifs, le corps travaille à se régénérer.Et il est prouvé que la peau produira en particulier beaucoup plus de sébum pendant les heures de sommeil pour réparer son film hydrolipidique et hydrater la peau attaquant tout au long de la journée.Le matin, vous remarquez ensuite l'accumulation de sébum qui a été produit pendant la nuit et qui n'a pas été évacuée.Résultat: la peau apparaît évidemment beaucoup plus grasse.

2 - transpiration

Comme nous venons de le discuter, lorsque vous dormez, votre organisme est actif et travaille pour la régénération du corps.Cela peut provoquer des pics de transpiration.Lorsque vous transpirez, les pores de la peau se dilatent et s'ouvrent pour dissiper la chaleur corporelle à la fois à la transpiration et au sébum.En effet, Sebum forme une fine couche sur la peau qui aide à réguler la température corporelle.Pour éviter de transpirer trop, faites attention à votre environnement (température ambiante trop élevée) et vos habitudes (douche trop chaude avant d'aller dormir).De plus, une poussée de fièvre peut également entraîner la transpiration nocturne et donc la peau grasse le matin.

3 - Mauvaise hygiène

Une couverture d'oreille sale peut être responsable de la peau grasse le matin.En effet, les bactéries, la poussière, le sébum ou même tout un tas de saleté s'accumulent au fil du temps.Et cela sera transmis à votre peau et le rendra donc gras lorsque vous vous réveillez.Il est conseillé de laver votre taie d'oreiller une fois par semaine.

4 - Produits irritants

Les produits que vous utilisez et en particulier les savons qui attaquent et affaiblissent le film protecteur de la peau et activent les glandes sébacées qui produiront plus de sébum.Ces attaques, souvent imperceptibles, obligent la peau à produire plus de sébum pendant la nuit pour réparer le film de protection cutanée endommagé.Vous devez donc éviter tous les irritants, strip-teaseuses et sécheuses contre la peau grasse lorsque vous vous réveillez.

Clé en mainparamètres aggravanten même temps interférer avec l'équilibre de la peau et provoquerpeau grasse le matin:

• Conditions climatiques(froid, pollution, changements de température, soleil, vent, etc.).Ce sont également des mini-attaques qui encouragent les glandes sébacées à produire plus de sébum.
• Hygiène de la vie: Cigarettes, caféine, stress chronique, régime alimentaire, sommeil, alcool et certains médicaments.
• Les hormones.Surtout pendant la puberté lorsque le corps travaille principalement la nuit.En effet, la croissance et les changements dans le corps ont lieu pendant les heures de sommeil d'un adolescent.Le pic hormonal a donc lieu la nuit.Étant donné que les glandes sébacées sont stimulées par ces hormones, la peau sera plus grasse lorsque vous vous réveillez.

Comment éviter ou réduire la peau grasse le matin?

Pour éviter d'avoir une peau grasse lorsque vous vous réveillez, ce sera nécessaire au débutavoir une bonne routine cutanéeavec un bon produit qui n'affaiblit pas le film de la peau et qui n'encourage donc pas une production excessive de sébum pendant la nuit.De plus, il vous sera nécessaire d'adopterUn bon mode de viepour vous assurer de maintenir une peau saine.

Peau grasse le matin: quels produits cosmétiques adopter?

Afin de retrouver l'équilibre de votre peau, il est avant tout essentiel d'avoirProduits de soins et de lavage non séchants, non séchants, non abrasifs et non abrasifs et non..Il s'agit d'éviter de promouvoir la production de sébum par les glandes sébacées pendant votre sommeil.

1 - Comment nettoyer la peau grasse?

Commencez par utilisersavons très doux avec pH neutreadapté la peau du corps et du visage pour éviter d'avoirpeau grasse le matin.En effet, comme nous l'avons discuté ci-dessus, les glandes sébacées ont tendance à produire un excès de sébum lorsque la peau est soumise à des attaques.Etnettoyagepeut rapidement être considéré comme l'une de ces attaques si le savon utilisé ne respecte pas l'équilibre fragile de la peau.

Les savons qualifiés comme doux sont formulés avec des composés non irritants et non abrasifs afin d'éviter de perturber les glandes sébacées et donc la production naturelle de sébum pendant la nuit.

Nous vous recommandonsLouise émoi's artisanal soapPour éviter la peau grasse le matin

Les raisons de l'adopter?

De l'agriculture biologique, il est fabriqué sans allergènes et composés pétrochimiques (toxiques pour la peau).
Composé d'huiles Neem et Niaouli connues pour rééquilibrer le sébum de la peau grasse et / ou sujette à l'acné.
Peut être utilisé pour la peau du corps et du visage.
Conçu à l'aide de la méthode de saponification froide, il ne contient que des composants de la nature qui ne sont pas stripping et non séchés pour la peau.

Voir

2 - crème cosmétique pour éviter d'avoir une peau grasse lorsque vous vous réveillez

La peau grasse est définie par un excès de sébum sur la peau et donc des lipides.En d'autres termes, il ne manque pas de nutrition mais généralement l'hydratation..En effet, le film protecteur de la peau est composé d'eau et de graisse.La graisse aidera à maintenir l'eau dans le derme.Par conséquent, lorsque la peau manque d'hydratation, les glandes sébacées produiront plus de sébum pour compenser.

Afin de prendre soin de votrepeau qui apparaît grasse le matin, il sera donc essentiel de prêter attention à son hydratation.Vous devrez trouver une crème sans rien dans les ingrédients actifs hydratants, anti-âge ou anti-rides - en fonction de vos besoins-qui conviendra à la peau grasseet doncfascinant.En même temps, il devra être composé deingrédients régulant le sébumqui restaurent la production normale de sébum.

En résumé, votre crème doit être formulée:

• surtout avecingrédients actifs dérivés de l'eaucomme, par exemple, l'hydrosol, l'aloe vera ou même l'acide hyaluronique.
• aveccomposants régulant le sébumet purificateurs (poudres, huiles essentielles, certaines huiles).
• sans trop de lipides et donc des substances grasses(beurres ou huiles végétales) qui ont tendance à aggraver votre cas.

De plus, soyez toujours prudentSélectionnez une crème avec des ingrédients d'origine naturelle pour éviter d'avoir une peau grasse le matin.En effet, de nombreuses crèmes sont composées de molécules nocives, irritantes, de séchage et chimiques telles que, entre autres, des sulfates, des silicones, des parabènes, des quats, des conservateurs ou des parfums synthétiques.De plus, ils présentent des risques de santé dangereux, ils sont susceptibles d'affaiblir votre peau et de le rendre encore plus gras.Pour vous aider à choisir un bon produit, nous recommandons l'applicationBeauté de l'inciCela examine de manière transparente vos cosmétiques et vous permet de savoir si le produit est sain ou non.

3 - Le naturel de lutter contre la peau qui graisse toute la nuit

Certains produits naturels et vierges ontSébum régulant, nettoyer et équilibrer les vertusidéal pourlutter contre la peau grasse lors de l'éveil.Ce sont des huiles végétales, des huiles essentielles et des poudres ayurvédiques ou végétales.

• Concernant des huiles végétales spécifiques pour la peau grasse.Contrairement à ce que l'on pourrait penser, certaines huiles ont des propriétés de purification et d'équilibrage.Ce sont les huiles qui peuvent être caractérisées "non comédogène". En conséquence, ils ne vont pas huiler la peau mais réguler à l'inverse le sébum. Nous vous conseillons de les utiliser comme masque sur la peau chaque semaine.Ses vertus. Les meilleures huiles végétales pour purifier et réguler la peau grasse le matin sont: le jojoba, la noisette, la carotte d'avocat ou le chanvre.

• Concernant les huiles essentielles spécifiques pour la peau grasse.Les huiles essentielles ont la particularité d'être très concentrée et par conséquent d'avoir des vertus thérapeutiques puissantes.Vous pouvez en trouver un grand nombre sur le marché, dont certains ont des propriétés de purification, de réglementation et d'équilibrage du sébum: citron, géranium rose, petit grain de bigarade, vraie lavande, arbre à thé, ylang ylang, pamplemousse et lits de citron.Petite précision, les huiles essentielles étant très concentrées, il est nécessaire d'éviter d'en mettre trop et il est toujours nécessaire de les mélanger avec un autre produit.Par exemple, vous pouvez mélanger 1 à 2 gouttes dans votre crème de jour ou dans votre masque hebdomadaire.

• Concernant des poudres ayurvédiques ou végétales spécifiques pour la peau grasse.Pour purifier et équilibrer la surabondance de la production de sébum de manière naturelle, rien de mieux que les poudres.Les meilleures poudres que vous pouvez utiliser pour lutter contre la peau grasse le matin sont: l'argile blanche, l'argile verte, le neem, l'orange, le reetha, le nagarmotha ou le bhringaraj.Ceux-ci sont utilisés dans les masques, en les mélangeant avec une petite quantité d'eau.(Pour obtenir une texture crémeuse)et en utilisant également le mélange sur la peau du visage.Soyez prudent, ils peuvent sécher le visage si vous le gardez trop longtemps.Laissez le masque pendant cinq à dix minutes.

Bonne hygiène de la peau pour combattre la peau grasse lorsque vous vous réveillez

PourÉvitez d'avoir une peau grasse le matin, il est essentiel d'avoir une bonne routine cutanée.Simple mais efficace, les habitudes suivantes aideront à restaurer l'équilibre cutané:

• Nettoyez votre peauavec de l'eau tiède tous les jours, le matin et le soir avant d'aller se coucher avec un savon doux.
• Faire unGraptre doux et non abrasifUne fois par semaine pour nettoyer votre peau des impuretés.
• Retirer systématiquement le maquillageavant de dormir pour que la peau puisse respirer.À cette fin, favorisez l'utilisation d'une huile végétale comme l'amande sucrée, une lotion ou une eau micellaire.
• Utiliser unCrème de jour hydratante et / ou sérum hydratantSpécifique pour la peau grasse tous les matins et tous les soirs.
• Chaque semaine, faites unMasque naturel purifiantdes poudres ou d'un masque de régulation basé sur des huiles végétales.

L'impact de votre style de vie sur la peau grasse

Afin d'éviter d'avoir lepeau grasse lorsque vous vous réveillez, il est essentiel d'avoir un mode de vie sain.En effet, la peau reflète l'état de la santé de notre organisme.Par conséquent, une mauvaise hygiène de la vie, des carences ou un trouble interne aura inévitablement des répercussions à l'état de votre peau.Divers principes principaux doivent donc être suivis pour se débarrasser de la peau grasse:

1 - Faites attention à votre style de vie pour empêcher votre peau de devenir graisseuse pendant la nuit

• Changez votre taie d'oreiller une fois par semaine pour éviter la saleté et l'accumulation d'huile sur votre literie.
• Dormez dans une pièce avec des températures entre 16 ° et 20 ° pour éviter la transpiration.
• Assurez-vous de boire au moins 1,5 L d'eau par jour pour hydrater votre peau.
• Essayez d'éviter de fumer autant que possible, ce qui est responsable de la détérioration de l'état de l'épiderme.Les produits toxiques dégradent de nombreux composants du derme et empêchent l'irrigation des tissus cutanés.En conséquence, l'équilibre de la peau peut être bouleversé et la peau peut devenir plus grasse le matin.
• Évitez une exposition prolongée au soleil et protégez autant que possible votre peau en portant une casquette, une écharpe ou un chapeau et en mettantVisage solaire, certifié biologique et naturelsi vous le pouvez.En effet, les écrans solaires sont chargés de produits chimiques qui peuvent également endommager votre peau.
• Le temps de sommeil est nécessaire pour que le corps se régénère.Théoriquement, vous devriez dormir environ huit heures par nuit et un minimum de six heures.

2 - Une bonne consommation alimentaire contre la peau grasse lors de l'éveil

Mangez des aliments sains et équilibrés.Il est préférable d'éviter les aliments riches en graisses saturées et des sucres raffinés impliqués dans la production de radicaux libres et de toxines dans le corps.Faites attention à ne pas supprimer complètement les produits à base de graisse.Mais favoriser la consommation de bonnes graisses (graisses végétales).En effet, les mauvaises graisses auront la tendance ennuyeuse à stimuler la production de sébum, inversem*nt à de bonnes graisses.En outre,manger des aliments riches en antioxydantsqui empêchent le vieillissem*nt prématuré du corps.Nous vous recommandons de consommer des fruits rouges, qui sont parmi les aliments avec le plus grand apport nutritionnel d'antioxydants.Par conséquent, ils luttent efficacement contre les radicaux libres et le vieillissem*nt des tissus cutanés.Enfin,Manger des aliments riches enoligo-éléments, vitamines, oméga-3 et protéinesqui aident à maintenir une peau saine.