Source: Antonio Guillem / Shutterstock
La plupart des relations ne se terminent pas par un accord mutuel.Plus souvent qu'autrement, un partenaire tombe amoureux, tandis que l'autre est encore attaché.Si vous faites partie de ces personnes qui pensaient que votre amour était mutuel, mais qui a fini par abandonner, vous n'êtes pas seul.
Vivre avec ledépitd'une perte inattendue est déjà assez difficile.Mais si vous êtes toujours amoureux de votre ex, vous aurez plus de mal à vous laisser aller.Vos sentiments restants d'affection et de connexion peuvent alimenter l'espoir que la relation reprendra un jour.
Comme tant de partenaires de gauche, vous ne savez peut-être même pas pourquoi vous ne pouvez pas arrêter d'aimer votre ex ou de passer la perte de la relation.Vous ne pourrez peut-être pas comprendre pourquoi vous continuez à vous blesser lorsque vous voulez vous sentir mieux.Vous savez que vous devez abandonner le passé, mais cela semble vous avoir emprisonné.
Au cours des quatre dernières décennies, j'ai écouté bon nombre de ces histoires et aidé les gens attristés à comprendre les raisons pour lesquelles ils continuent d'aimer sans réciprocité.J'espère que le partage de certaines de leurs expériences pourrait vous aider à identifier pourquoi vous avez du mal à abandonner quelqu'un qui ne veut plus être avec vous.
Voici les six raisons les plus courantes que vous n'avez peut-être pas pu arrêter d'aimer un partenaire qui a abandonné la relation.Ces exemples peuvent ne pas correspondre exactement à ce que vous endurez ou en avez enduré, mais ils pourraient vous aider à réaliser que vous n'êtes ni seul ni inadéquat émotionnellement.Ce n'est que lorsque vous comprenez pourquoi vous continuez à aimer après la fin d'une relation que vous pourrez changer votre comportement la prochaine fois que vous aimez.
1. Croire que votre ex était "celui"
Après une longue période de recherche, avez-vous vraiment cru que vous aviez trouvé le partenaire qui était censé partager votre vie pour toujours?Tout a vérifié et vous avez confiance que ce n'était pas seulement un fantasme.Votre partenaire vous a continuellement rassuré qu'il ressentait la même chose.
Maintenant, rétrospectivement, vous vous demandez si vous étiez aussioptimisteEt vous n'avez pas remarqué que vous étiez le seul à ne pas avoir vu de drapeaux rouges.Vous êtes peut-être une pom-pom girl naturelle, et votre partenaire a semblé vous aimer de cette façon.
Donc, bien sûr, vous vous laissez aimer cette personne avec de plus en plus de vous.Vous avez joyeusem*nt donné tout ce que vous aviez, ne retenant rien lorsque vous avez investi dans votre amour pour toujours.
Lorsque ce partenaire vous a quitté, vous étiez naturellement confus et le cœur brisé.Votre partenaire vous a-t-il simplement laissé écrire le script et mémoriser les lignes que vous avez proposées?Étaient-ils aussi attachés et investis que vous, ou semblaient-ils simplement l'être?Peut-être que dans votre exultation, vous n'avez pas vu que vous étiez plus engagé et que vous ne saviez pas que ce n'était plus aussi mutuel.
Si ce partenaire est parti sans avertissem*nt ni explication, comment pourriez-vous soudain arrêter de les aimer?On dirait qu'ils sont symboliquement «morts», vous laissant vide, dépourvu, brisé et seul pour traiter la perte. Vous ne pouvez pas simplement prétendre que vos propres sentiments ont disparu.
2. Mettre tous vos œufs dans un seul panier
Êtes-vous le genre de personne qui s'engage trop complètement, trop complètement ou trop tôt dans une nouvelle relation?Lorsque vous tombez amoureux, mettez-vous de côté tous les autres engagements, liens sociaux, individurêves, et des problèmes de travail, en se concentrant totalement sur la relation?
Vos relations ont-elles explosé rapidement dans une joie lubrique et ont effacé tout le reste de votre vie lorsque vous étiez nouvellement connecté?Êtes-vous un amoureux qui fait de votre relation la chose la plus importante de votre vie?Si vous avez recherché ce genre d'intensité magique et insulaire, vous avez probablement attiré des partenaires qui font de même.
Si vous avez eu des amis qui vous ont dit que vous allez MIA lorsque vous trouvez un nouveau partenaire, vous pouvez être l'un de ces types d'amants.Vos bons amis s'occupent de vous malgré cela et attendez que vous réapparaissez si la relation ne fonctionne pas.Mais quand cela se termine, vous devrez peut-être pleurer isolément jusqu'à votreréseau socialredevient disponible.
3. Renforcement provisoire
Si vous aviez un parent qui s'est présenté et a disparu à un coup de tête, vous pouvez être inconsciemment attiré par des partenaires qui font la même chose.Parce que vous avez été formé pour tolérer cette impuissance, vous êtes néanmoins en mesure de garder votre amour intact quand ils sont partis.
Votre fidélité a un prix.Vous pouvez vous retrouver à regarder chaque mouvement de votre partenaire, en essayant de reconstituer son programme.Faites-vous des excuses pour votre partenaire lorsque vous attendez impuissant que chaque «reconnexion» se produise?Quand il ou elle revient, apparemment heureux de vous voir, supposez-vous que tout va bien?
Au fond, cependant, vous pouvez vous sentir inconsciemmentenfancedéclenche et se demande si votre partenaire va revenir cette fois.Vous faites tout ce que vous pouvez pour vous laisser aller sans se plaindre, les accueiller sans blâmer et vous dire que vous n'avez rien à craindre.
Si ce partenaire finit par partir pour de bon, votre disponibilité cumulative et non partagée et la dévotion vous rendra difficile de vous laisser aller.Comme vous l'avez fait en tant qu'enfant, vous essairez d'attendre aussi longtemps qu'il faudrait que le miracle se reproduise.
4. Lorsque votre passé définit votre avenir
Si vous êtes sorti pendant un certain temps et que la bonne personne n'est pas encore venue, vous pouvez facilement devenir pessimiste, cynique ou même amer.Tous ces sentiments prolongeront l'ombre de vos espoirs futurs.Même si vous ne le réalisez pas, vous vous comporteras comme s'il n'y avait personne qui peut vraiment vous aimer comme vous voulez être aimé.
Vous pourriez diffuser inconsciemment cette croyance à tout nouveau partenaire, avertissant qu'ils pourraient être tenus responsables de ceux qui vous ont blessé par le passé.Si vous avez assez pour vous, vous avez peut-être toujours des preneurs intéressés qui pourraient être prêts à nager les «eaux infestées de requin».armure.
Si vous testez trop longtemps avant d'ouvrir à nouveau votre cœur, cette personne pourrait abandonner, car le coût commence à l'emporter sur le gain.Comme ce serait terrible si vous avez commencé à ouvrir les vannes en même temps que votre partenaire l'a enfin eu et part.Maintenant, vous êtes assis avec tout votre amour supprimé qui éclate, et personne avec qui le partager.Revenez-vous dans la sécurité de votre moi fermé pour échapper à la torture ou choisir à nouveau pour donner cet amour là où il sera réciproque?
5. Lorsque vous faites de votre faute
En proie à des sentiments d'abandon et à une confiance brisée, vous pourrez avoir l'impression que votre douleur ne disparaîtra jamais et que vous ne pourrez plus jamais aimer.Il est naturel et compréhensible que vous vous sentiez de cette façon pendant un certain temps, mais vous vous retrouverez dans un chagrin prolongé si vous prenez tout le blâme.
Si vous avez déjà été laissé pour compte, vous créez peut-être inconsciemment ce modèle et avez besoin de conseils professionnels pour vous aider.Le deuil pathologique peut vous laisser incapable d'accepter la fin des relations.Vous pouvez être en danger de conserver votre chagrin en tant que substitut à la relation, craignant d'être encore plus blessé si vous acceptiez la finalité.
Mais si vous savez que vous êtes une personne raisonnablement équilibrée qui croyait vraiment que vous vous êtes dirigé avecauthenticité, l'intégrité et l'amour honnête dans la relation, sa perte n'a peut-être pas été de votre faute.Avec le recul, vous êtes certain que vous aviez toutes les raisons de vous attendre à ce que cela continue.Après tout, vous étiez tous les deux un «article» reconnu dans votre réseau social et vos familles, et votre partenaire a parlé d'un avenir mutuel comme s'il s'agissait d'un résultat garanti.
Et si votre détresse continue et votre confusion sont normales en considérant ce qui vient de se passer?Et si vous ne comprenez vraiment pas pourquoi votre partenaire est parti ou ce que vous auriez pu faire pour lui faire sortir?
Vous n'êtes pas un wacko égocentrique.Vous essayez juste de passer à travers tout en étant observé publiquement.Et dans le fond de votre esprit, vous pourriez espérer que la famille sociale que vous avez créée tous les deux finira par faire en sorte que votre partenaire change d'avis, mettant fin au cauchemar.Vous tiendrez simultanément votre cœur ouvert tout en essayant de faire face à ce qui pourrait être un résultat douloureux et inévitable.
6. Amour fantastique
Pensez à toutes les choses de votre partenaire que vous avez souhaité et de ceux que vous aviez peur de perdre.Ces attachements sont les ancêtres qui gardent les relations intactes.Même après la fin d'une relation, vous ne pourrez peut-être pas abandonner ces attachements.Ils vous ont fait vous sentir vivant, précieux et voulu.Et vous aviez des raisons de croire que votre partenaire a ressenti la même chose pour vous.
Maintenant, votre partenaire est parti, et vous vous souvenez encore de la relation comme s'il était réciproquement satisfaisant et parfait.Si c'était le cas, pourquoi ne pouvez-vous pas le jeter pour l'expérience et le laisser partir?Si vous ne pouvez pas arrêter d'aimer votre ex longtemps après la fin de la relation, vous pourriez nourrir un fantasme qui n'était pas représentatif de la relation.Vous pouvez faire l'éloge de chaque moment magnétique tout en minimisant les aspects qui ne fonctionnaient pas.
Si vous autorisez votrefantasmesPour substituer à ce qui s'est réellement passé, vous pouvez essayer de garder ces délires en vie.Vous trouvez-vous acheté des potions d'amour, envoyant des messages métaphysiques, en appliquant des amis communs d'intervenir, en publiant des photos pour obtenir une réaction, prier ou demander des possibilités de réaction?Si vous n'avez aucune indication que votre ex est toujours intéressé, vous pouvez garder un fantasme en vie pour éviter la réalité qui existe vraiment.
* * * * * * *
Si vous n'avez pas pu arrêter d'aimer bien au-delà de la fin d'une relation, vous ne devez pas vous juger négativement.C'est une fragilité humaine d'aimer trop, et personne n'a échappé à la douleur de l'engagement non spécialisé.
La capacité d'aimer profondément est une bénédiction pour l'amant et aimée.Mais aimer de manière inégale, aveuglément ou au-delà de la réciprocité est une voie douloureusem*nt prévisible pour pleurer seule lorsque l'autre partenaire est fait avant vous.
Si vous avez déjà fait face à ce modèle, il est important pour vous de comprendre pourquoi vous vous retrouvez à recommencer et de travailler pour changer ces comportements dans les relations futures.Si vous ne faites pas d'hypothèses, restez ouvert et authentique, facepeurAvec le courage et l'enregistrement fréquemment avec votre partenaire, vous devrez peut-être abandonner le bonheur incontesté, mais vous saurez si l'amour que vous ressentez est mutuel et actuel.
